Emmy Gernoux
Je suis coach sportive diplômée, passionnée par le mouvement et le dépassement de soi.
J’accompagne depuis 2022 celles et ceux qui veulent se sentir mieux, plus forts et plus confiants grâce à une approche complète mêlant renforcement, cardio, mobilité et bien-être.
Je propose des cours et séances variés, accessibles à tous — du circuit training au yoga, en passant par le pilâtes ou le WOD.
Energie, bienveillance et efficacité pour t’aider à atteindre tes objectifs tout en prenant plaisir à bouger.
A la suite de ma licence STAPS APAS j’ai réalisé un BPJEPS activité de la forme puis j’ai suivi des formations complémentaires dans le but d’élargir au maximum mes compétences :
- Base du Yoga
- Pilates Module 1
- Préparation physique
- nutrition sportive
- Pilates Reformer
- Vinyasa yoga ( formation en cours)
✨ Alors, quel que soit ton âge ou tes objectifs, n’hésite pas à me contacter ! 🙂
